På kurset får du konkrete værktøjer til blandt andet at håndtere bekymring, tristhed, stress og tankemylder. Undervisningen er praktisk og foregår i et trygt fællesskab med 10–14 deltagere og to uddannede instruktører.
Praktisk
- 7 ugers forløb med start d. 16. april
- Torsdage kl. 15.00–17.30
- Gratis deltagelse
- Afholdes i Lindehuset, Lindevej 5A, 3740 Svaneke
Kurset er for dig, der oplever, at angst eller depression påvirker din hverdag, og som ønsker mere overskud og kontrol.
Du kan læse mere i denne beskrivelse af kurset.
For mere information og tilmelding kontakt:
Karen Hjort Fastrup
30 18 21 41
karen.hjorth.fastrup@brk.dk
Brug Digital Post, hvis din henvendelse indeholder fortrolige eller følsomme personoplysninger.