Forløbet er målrettet dig, som ønsker støtte til at håndtere hverdagsvaner inden for fx bevægelse, kost eller søvn. Der arbejdes med små, realistiske skridt og enkle greb til at få nye vaner til at fungere i praksis.
Forløbet kommer til at bestå 5 mødegange á 2 timers varighed og kombinerer korte, teoretiske oplæg med konkrete øvelser og hjemmeopgaver, der tager udgangspunkt i borgerens hverdag.
Første hold starter op i september 2026.
Hvis du vil vide mere eller ønsker at blive skrevet på venteliste, kontakt venligst:
Louise Søgaard på mail lsg0000@brk.dk eller på telefon 56 92 60 71
Frank Kure på mail Frank.Kure@brk.dk eller på telefon 56 92 60 65