På forløbet arbejder vi med, hvordan små, realistiske ændringer kan gøre en stor forskel i hverdagen. Du får viden om, hvordan vaner opstår, hvorfor de kan være svære at ændre, og hvordan du kan lykkes med varige forandringer. Gennem teori, øvelser og erfaringsudveksling får du redskaber til at arbejde med netop den vane, der er vigtig for dig.
Forløbet består af fem mødegange og første hold starter op onsdag d. 9. september klokken 16:30-18:30 på Snorrebakken.
Tilmeld dig forløbet ved at sende en mail med dit navn og telefonnummer til vaner@brk.dk.
Vaner – små skridt til bedre trivsel afholdes af to konsulenter for sundhedsfremme fra Bornholms Regionskommune.
Du kan læse mere om forløbet her