Forløbet er målrettet dig, som ønsker støtte til at håndtere hverdagsvaner inden for fx bevægelse, kost eller søvn. Der arbejdes med små, realistiske skridt og enkle greb til at få nye vaner til at fungere i praksis.
Vaner - små skridt til en bedre trivsel
Bornholms Regionskommune opstarter et nyt gruppebaseret forløb med fokus på vanehåndtering til fremme af din sundhed og trivsel.
Under forløbet får du viden om vaner, motivation og adfærd - og konkrete redskaber til at skabe forandringer, der holder.
Forløbet består af fem mødegange
9/9, 16/9, 23/9, 30/9 og 21/10.
Tid og sted: 16.30. - 18.30. i Rønne
Sådan tilmelder du dig
Send dit navn og telefonnummer til vaner@brk.dk, så ringer vi dig op.
Forløbet er gratis.
Kontakt
Hvis du vil vide mere, kan du kontakte:
Louise Søgaard:
Mail lsg0000@brk.dk
Telefon 56 92 60 71
Frank Kure:
Mail Frank.Kure@brk.dk
Telefon 56 92 60 65